2019-10-20 夜に眠れない辛さについて書く。 ベッドの上でゴロゴロしてても、目をつぶっても、眠れない辛さは、異常。将来の不安とか、勉強をしても身に付かない辛さが不眠症を発動させている。睡眠薬は、体に悪いし眠れない。何とかせねば。