私の知識ブログ

人生をより豊かにしたい人のためのブログです。

最近、精神障害の睡眠障害がひどい

昼夜逆転の生活になってる。本当に睡眠障害は、困る、辛い。朝起きて、勉強したいのに

生活リズムがめちゃくちゃだ。何としてでも朝早く起きたい、起きよう。成功者は、早起

きだから。