私の知識ブログ

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子供に必要な食事

それは、栄養価が高い食事だ。たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルが豊富に必要だ。例えば、チーズとチキンがたっぷ

りのグラタン。肉じゃが、栄養価が高い三色丼、林檎が隠し味の焼豚、手作りのローストビーフ、こくが深いお雑煮、野菜とりどりの

野菜カレー、バターコーン🌽。これらを食べて、健全に成長していくのが理想だ。子供達の未来に幸あれ❗❗❗