私の知識ブログ

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太りやすい体質はだとダイエットが難しい。

僕は、超太りやすい体質だ。昨日は、沢山食べた。今日の昼に体重を測ると増えていた。

１日で体重が一気に増えた。600gも体重が増えた。太りやすい体質の人がダイエットを成功させるには、徹底的に食事管理をする必要

がある。低カロリーな食事を続けないと痩せない。運動も必要だ。太りやすい体質の人は、食べ過ぎてはいけない。デブになって

しまうからだ。