マッチョになりたいなら、筋トレを習慣化する必要がある。筋トレを辞めてしまうと筋肉が落ちる。なので、筋トレは、ほぼ毎日続ける必要がある。私は、格闘技経験者なので、自然と筋肉が付いた。筋トレ歴11年だ。筋肉を付けるのなら、毎日筋トレをすれば良い…

ライザップのダイエット方法は、ハードなトレーニングをして、高タンパク、低糖質、低 脂質の食事をする事だ。だが、これを自分の意志だけで続けられる人は、かなり少ないだろう。日本人が好きな食べ物をほとんど食べる事が出来ないからだ。ライザップでのト…

仕事を高度化出来ないからだ。頭が悪いと一生、低賃金で働くことになる。学術書が読めない、複雑な計算が出来ない、マルチタスクが出来ない。詐欺にあう。重度になると、日常生活を遅れない。犯罪者になる。頭が悪いと人生が詰む。 知的障害者が長く働き続け…

結婚願望がない。心身障害者の僕が結婚するのは、大変。だったら、結婚しない人生を生きる。金持ちになって人生を一人で楽しむ。 障害者の僕が他人との結婚生活は、疲れるだけ。離婚した時に財産を半分取られるのも嫌だ。相手に障害者だけど、お願いしますと…