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ライザップのトレーニングは、続けられない。

ライザップのダイエット方法は、ハードなトレーニングをして、高タンパク、低糖質、低
脂質の食事をする事だ。だが、これを自分の

意志だけで続けられる人は、かなり少ないだろう。日本人が好きな食べ物をほとんど食べ

る事が出来ないからだ。ライザップでのトレーニングが終わったら、間違いなくリバウン

ドするだろう。ライザップは、一生続けられない。