私の知識ブログ

人生をより豊かにしたい人のためのブログです。

筋トレが習慣化しないと、マッチョになれない。

マッチョになりたいなら、筋トレを習慣化する必要がある。筋トレを辞めてしまうと筋肉

が落ちる。なので、筋トレは、ほぼ毎日続ける必要がある。私は、格闘技経験者なので、

自然と筋肉が付いた。筋トレ歴11年だ。筋肉を付けるのなら、毎日筋トレをすれば良い。

毎日筋トレを出来ない人は、マッチョにはなれない。マッチョになるなら、毎日筋トレだ