私の知識ブログ

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ダイエット中のおすすめ間食。

それは、とうもろこしだ。とうもろこしは、カロリーが少ないうえに甘くて、腹持ちが良い。カロリーが少ないので、300g位食べても

問題ない。缶詰めのスイートコーンや冷凍食品のとうもろこしも調理しやすくて、食べやすい。ダイエット中の人は、間食にとうもろ

こしを食べることをオおすすめする。