2019-12-25 身体障害者でも、格闘技が強くなる方法 超ハードトレーニングだ。他人の競技者よりも、10倍のトレーニングをする。毎日、格闘技の練習をする。スタミナを付けて、攻め続けられる心肺機能を身に付ける。腹筋をとにかく鍛える。打たれても平気なように。自分だけのオリジナルの技を閃く。無敵のハンディキャップ 障害者が「プロレスラー」になった日 (ちくま文庫) [ 北島 行徳 ]